ダイエット (2006年02月07日)
久しぶりに体重計にのると･･･ 太っていました。
○キロ！！
昨日も ビールを飲みすぎると
ビール腹になるヨ。 と、高牟禮から注意されました。
でも まだお腹は出てませんが、要注意です。
娘の受験とか色々とストレスも多く、お正月より食べすぎかな？！
そんなに食べすぎではないのですが、
内容を気にせず食べたいものを食べてました。
今、娘も受験太りで･･･？？
週４回、スイミングスクールに通っています。
私は運動する時間がないので、食事に気をつけて、
毎日 コツコツ痩せます。
今日は、豆乳鍋にしようと思います。
とりあえず、お野菜たっぷりを心がけます。
