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トマトは 美白効果 (2005年10月14日)
最近 トマトといっても、種類が たくさんあって、
色んな味が楽しめるようになりました。
トマトというと、小さい頃 冷蔵庫で冷たく冷やしたトマトに、
お塩をかけて食べていた思い出があります。
今も果物感覚で食べています。
ちなみに「ピエロ」という
小さいお茄子のような型をしたトマトが、甘くって好きです。
トマトは、ビタミンＣとβカロチンが いっぱいで、
トマトの赤い色素のリコピンは、βカロチンの２倍、
ビタミンＥの１００倍以上で、
脂肪の蓄積を抑制し、生活習慣病予防だけでなく、
美白にも効果があるそうです。
シミ・ソバカスなどの原因の
メラニン生成を促す活性酸素を消し去るとか･･･！！
嬉しいですね･･･！！
コメント
はじめてコメントします♪
トマトに美白効果！
最近はヨーグルトもいいと言われて食べるようにしています。
トマトもヨーグルトも好きなので、好きなもので美しくなれるなんて嬉しいですよねー！
フルーツトマトが大好きなのですが、「ピエロ」も要チェックですね！
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こんにちは、kanaさん。
お肌の手入れは、毎日が大切ですよね！！
由美子
投稿者 Kana : 2005年10月14日 10:04
最近、ダイエットに良いと聞いて毎日食べるようにしているのですが･･･色々と体やお肌にも良いことがあるのですね！私もピエロかは分からないのですが、ミニトマトより少し大きいトマトが好きです♪
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こんにちは。
はやりに惑わされず、
続けることが大切だと思いますよ！！
がんばって、キレイになって下さい。
由美子
投稿者 大ちゃん : 2005年10月25日 15:54
